עובדות שכל אישה צריכה להכיר על הלב שלה

עובדות שכל אישה צריכה להכיר על הלב שלה

בניגוד למה שמקובל לחשוב, לא רק גברים סובלים מהתקפי לב. למעשה מיליוני נשים בעולם מתות בכל שנה ממחלות לב, חלקן בשל אבחון שגוי וטיפול מאוחר. מחלות לב אצל נשים מקבלות ביטוי שונה לעומת גברים, ולכן לעיתים נשים רבות אינן מודעות לסימנים המוקדמים לתעוקת לב וגם הרופאים המטפלים עלולים שלא לאבחן נכון את מצב האישה. אז מהן העובדות שכל אישה צריכה לדעת על הלב שלה? קראו במאמר הבא.

גיל האישה והשפעתו על הסיכוי להתקף לב

בעולם הרפואה מקובל לחשוב כי נשים בגיל הפוריות מוגנות מפני התקף לב בזכות ההורמונים שהגוף שלהן מייצר. ואומנם, נשים צעירות נמצאות בדרך כלל בסיכון נמוך יחסית להתפתחות של תעוקת לב, אך חשוב לדעת כי נשים מעשנות, או נשים הסובלות מלחץ דם גבוה או סכרת, מצויות בכל זאת בסיכון גבוה יותר למחלות לב. באופן כללי, ככל שגיל האישה עולה כך הסיכוי שלה לפתח מחלות לב עולה בהתאמה, וכאשר האישה מגיעה לגיל 65 הסיכוי שלה לסבול מתעוקת לב שווה לזה של גבר. שימו לב! כאשר האישה מגיעה לשנות השבעים שלה, הסיכוי שלה ללקות בהתקף לב גדל עוד יותר, ואף עשוי להיות גדול מסיכויו של גבר לפתח מחלת לב דומה.

התסמינים שצריכים להדליק נורה אדומה

כמו במצבים רפואיים אחרים, גם מצב של תעוקת לב כולל סימנים מקדימים שצריכים לעורר את תשומת ליבה של האישה. היא עלולה לחוש כאב או אי-נוחות באזור החזה, אך כאן חשוב לזכור כי סימני תעוקת חזה אצל נשים יכולים להיות שונים לעומת הגברים והם עשויים לכלול את הסימפטומים הבאים:

  • כאב באזור פלג הגוף העליון – בגב, בזרועות, בכתפיים ואפילו באזור הלסת והצוואר.
  • עייפות רבה מאוד שאין לה הסבר ברור.
  • קוצר נשימה.
  • סחרחורת.
  • צרבות ובחילות.
  • אובדן הכרה.
  • תחושת חרדה או עצבנות

יש לשים לב כי הסימפטומים שתוארו לעיל מופיעים לעיתים זמן רב לפני תחילתו של ההתקף, ולכן אם האישה חשה ברע מומלץ שתגיע להיבדק אצל רופא המשפחה שלה בהקדם האפשרי.

שמירה על בריאות הלב אצל נשים

נשים צעירות אומנם נמצאות בסיכון נמוך יותר למחלות לב, אך דווקא אחוזי התמותה של נשים ממחלות לב גבוהים יותר. ייתכן שהסיבות לכך מקורן בתסמינים השונים שיש לנשים (לעומת גברים), דבר המוביל לאבחון מאוחר יותר של המצב. ייתכן גם כי אחוז התמותה מושפע מכך שאצל נשים העורקים צרים יחסית ולכן פגיעים יותר. כך או כך, כדי לשמור על בריאות הלב, מומלץ מאוד לפעול בהתאם להנחיות הבאות:

  • תפריט תזונתי המותאם לאורח חייה של האישה ולמצבה הגופני. מומלץ כמובן להימנע מאוכל המכיל אחוזי שומן גבוהים, ולהעדיף צריכה של דגים, בשר רזה, ירקות ופירות.
  • פעילות גופנית על פי יכולתה הפיזית של האישה. רצוי לבנות תוכנית אימונים התואמת את היכולות של האישה ואת מצבה הפיזי.
  • הימנעות מעישון.
  • צמצום צריכת האלכוהול
  • מעקב רפואי. מומלץ כי כל אישה תהיה במעקב אישי אחר מצבה הבריאותי, בייחוד אם קיימים גורמי סיכון או היסטוריה רפואית העלולה לגרום להתפתחותה של מחלת לב.

לסיכום, גם נשים יכולות לסבול ממחלות לב וכלי דם. עם כן, חשוב להיות עם האצבע על הדופק, לנהל אורח חיים בריא ולהיות במעקב רפואי לגילוי מוקדם של מצבים מסוכנים.

שתפו את הפוסט!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *